夜のリラックスタイムに最適！寝る前に遊びたいゲーム3選

一日の終わり、布団に入る前に少しだけ自分の時間を楽しむと、心が落ち着いてリラックスできますよね。でも、スマホやゲーム選びを間違えると逆に目が冴えてしまうことも…。そこで今回は、私が実際に試して「これは寝る前にぴったり！」と思ったゲームを3つご紹介します！

1. 心を癒す「ヒーリング系パズルゲーム」

ある日、仕事でストレスが溜まりすぎて眠れなかった夜にこのゲームを試してみました。画面には美しい森や川の風景が広がり、耳には穏やかなピアノの音。頭を使いすぎない簡単なパズルを解きながら、次第に心が落ち着いていくのを感じました。

特にお気に入りだったのは、「一定時間ごとに深呼吸を促してくれる機能」。これのおかげで、ゲームをしながら自然とリラックスできました。

実際に寝る前にプレイしてみると、「今日一日頑張ったな」という達成感を得られ、気持ちが晴れるんです。しかも、数分で終わるミニゲームが中心なので、つい長時間遊びすぎる心配もありません。

私が好きなのは「ミスをすると優しくリトライを促す仕組み」のあるゲーム。ストレスを感じずに「もう一回だけ！」と前向きになれるので、いい気分で眠りにつけます。

私が試したゲームでは、温かい家庭の物語が描かれていました。主人公が家族と一緒に小さな町を歩き回り、思い出を紡ぐ内容だったのですが、プレイしているうちに自分の幼い頃を思い出して、胸がじんわりしました。

特に感動したのは「プレイヤーが物語の選択肢を選ぶことで展開が変わる」システム。寝る前に心がほっこりする体験を求めている人にはぴったりです。

寝る前にゲームを楽しむときのポイントは、「目が冴えないゲームを選ぶこと」です。光の強さを調整したり、イヤホンで音量を控えめにしたりすることも大切です。また、プレイ時間を決めておけば、ゲームが原因で寝不足になる心配もありません。

今回ご紹介した3つのジャンルの中から、自分に合ったものを選んで、ぜひ試してみてください。寝る前のひとときが、きっともっと素敵な時間になるはずです！